Qual o melhor refrigerante para se tomar?

Perguntado por: João Reis de Rocha  |  Última atualização: 13. März 2022
Pontuação: 4.8/5 (64 avaliações)

Agora você já sabe que os melhores refrigerantes comuns do mercado são:
  • ANTARCTICA - Refrigerante Guaraná Antarctica.
  • SPRITE - Refrigerante Sprite.
  • COCA-COLA - Refrigerante Coca-Cola Sabor Original.

Qual é o refrigerante que faz menos mal à saúde?

Sempre verifique o rótulo e escolha as variedades que não contêm açúcares adicionados, adoçantes artificiais, cafeína ou sódio. Especialistas destacam que a melhor opção para saciar a sede é mesmo a água.

Qual é o pior refrigerante para a saúde?

1º lugar: Refrigerante Diet

“Refrigerante Diet é a minha escolha para o Pior Alimento de Todos os Tempos”, diz Michelle. Segundo a nutricionista, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet.

Qual é o melhor refrigerante do Brasil?

Público elege refrigerantes vencedores do concurso Os Melhores Sabores do Brasil
  • Categoria Guaraná 1°) Guaraná Mantinqueira | Refrigerantes Itamonte Ltda. ...
  • Categoria Tubaína. 1°) Taubaína Conquista | ICBC Indústria e Comércio de Bebidas Ltda. ...
  • Categoria Sabor exótico/regional.

É melhor tomar coca zero ou normal?

Não tem diferença, refrigerante normal, diet, light ou zero, tudo faz mal – ainda mais se for de cola. Além de todos os conservantes e ácidos, se não é por um motivo (excesso de açúcar), é por outro (excesso de sódio).

Vício em refrigerante | Drauzio Comenta #36

44 questões relacionadas encontradas

Porque a Coca Zero é pior que a normal?

Fúlvia explica que, pela quantidade de açúcar e de calorias, a Coca Zero poderia ser considerada menos prejudicial à saúde do que a Coca normal e a Coca Light. No entanto, segundo a profissional, a Coca Zero é até um pouco pior em relação aos aditivos químicos, por conta dos adoçantes nela presentes.

Por que Coca Zero faz mal?

O refrigerante zero é muito conhecido por não conter açúcar, mas, em compensação, o sódio vem em quantidades muito maiores. O problema é que a presença exacerbada de sódio no sangue pode provocar hipertensão, problemas renais e retenção de líquidos.

Qual é o refrigerante mais saudável?

Se você adora refrigerante, contar com a possibilidade de um refrigerante com essa pegada mais natural (orgânico, sem sódio, sem açúcar e com adoçante natural) como o refrigerante zero açucar, pode ser uma alternativa. Já a versão com açúcar orgânico, pode ser melhor do que um refrigerante comum.

Qual o melhor sabor de refrigerante?

Variedade "cola" lidera a preferência da população no país. Uva e laranja também se destacam, principalmente na análise geográfica de consumo por região. O sabor cola é o mais consumido pelos brasileiros, com 78% de declaração, seguido pelo sabor guaraná (70%) e laranja (44%).

Qual é o melhor refrigerante do mundo?

Os refrigerantes mais bebidos no mundo
  1. Coca-cola. Todo mundo conhece a Coca-Cola. ...
  2. Pepsi. O segundo lugar de refrigerante mais vendido no mundo fica para a Pepsi. ...
  3. Sprite. A Sprite também é um refrigerante muito popular ao redor do globo e faz parte das bebidas da marca Coca-Cola. ...
  4. Fanta. ...
  5. Mountain Dew.

Qual o pior refrigerante do Brasil?

Nos refrigerantes Fanta Laranja, Fanta Laranja Light, Grapette, Grapette Diet, Sukita e Sukita Zero, foram identificados os corantes amarelo crepúsculo, que favorece a hiperatividade infantil e já foi proibido na Europa, e o amarelo tartrazina, com alto potencial alérgico.

O que é pior suco ou coca?

Uma ótima dica para as mamães de plantão, que vivem achando que o suco de caixinha ou latinha é melhor que o refrigerante. Claro que uma vez ou outra tomar uma Coca-Cola ou um 'suco' de latinha não fará mal, principalmente se você não consome altos níveis de açúcar na sua dieta.

O que é pior refrigerante ou suco de caixinha?

Isso quer dizer que uma lata de 330ml de suco (1 copo e meio) tem aproximadamente 49 gramas de açúcar, ao passo que 350ml de refrigerante pode equivaler a 37 gramas dessa substância. Se você quer seguir uma vida com mais saúde, o ideal é eliminar os sucos de caixinha do seu cardápio.

Qual o refrigerante que tem menos açúcar?

O brasileiro Guaraná Antarctica apresenta a menor quantidade dentre os produtos analisados, 36g de açúcares, mas também ultrapassa bastante os 25g, o que equivale a 144% dos valores indicados pela OMS.

O que é bom para substituir o refrigerante?

Quer trocar os refrigerantes açucarados por opções mais saudáveis? A gente te ajuda! As bebidas abaixo vão além dos tradicionais sucos ou água
  • Kombucha. O kombucha é um probiótico feito a partir de chás. ...
  • Chás gelados. ...
  • Água aromatizada. ...
  • Refrescos.

O que faz mais mal coca ou guaraná?

Essas duas bebidas são seguras, independente se consumidas isoladas ou junto a uma refeição. O valor calórico do guaraná é baixo enquanto o refrigerante de guaraná e o Guaravita têm valores calóricos muito similares, mas quantidades bem diferentes de sódio e ainda “seguras” de sódio.

Quem é mais rico Coca ou Pepsi?

Com uma extensa quantidade de produtos, a Pepsi sai na frente em faturamento. Em 2019, a empresa lucrou 64 bilhões de dólares. Já a Coca-Cola, nesse mesmo ano, teve uma receita de quase 34 bilhões. No entanto, na disputa entre Coca ou Pepsi, a liderança ainda é a da Coca, pelo menos em valor de marca.

Qual é o refrigerante mais vendido do mundo?

Estudo mostra marcas mais consumidas do mundo; Coca-Cola lidera pelo 8º ano. Pelo oitavo ano seguido, a Coca-Cola foi a marca mais consumida do mundo. Segundo o relatório Brand Footprint, da Kantar, o refrigerante foi escolhido pouco mais de seis bilhões de vezes pelos consumidores no mundo todo em 2019.

O que é melhor Coca-Cola ou Pepsi?

“A Pepsi é mais doce do que a Coca-Cola, por isso, de imediato, teve uma grande vantagem em testes de apenas um gole. Pepsi também é caracterizada por um sabor cítrico, ao contrário do sabor da Coca-Cola, mas essa explosão tende a dissipar-se ao longo de uma lata.

Qual o refrigerante mais natural?

Lançada no final do verão, a Guaraná Antártica Natu é a opção mais saudável da linha do refrigerante que é a cara do Brasil. E pra quem pensa que é só extrato puro de guaraná, água gasosa e menos ou nada de açúcar, está enganado.

O que o refrigerante zero pode causar no corpo humano?

“Além disso, podem prejudicar a saúde dos rins, causar retenção hídrica, comprometimento do trato gastrointestinal, aumento da pressão arterial, desgastar os esmaltes dos dentes, levar à obesidade e ainda aumentam o risco de desenvolvimento de câncer”, alerta.

Faz mal tomar Coca Zero todo dia?

O consumo exagerado tem uma série de repercussões na saúde. O elevado teor de açúcar no organismo pode comprometer o esmalte dos dentes, levando a alterações de cor e textura, além de desgastes e erosões. Obesidade e doenças crônicas, como o diabetes, também podem derivar do consumo sem cautela.

Faz Diferença tomar Coca Zero?

No caso da coca cola zero ela realmente é zero calorias. Logo, ela não tem quantidade de carboidratos, gorduras e proteínas significativas, assim é considerada zero, ou seja, consumi-la ou um copo de água na nessa análise de macro nutrientes não tem diferença.

Quanto açúcar tem na Coca Zero?

A Coca-Cola sem açúcar não contém açúcar, mas edulcorantes que fornecem seu sabor doce. 200 ml de Coca-Cola sem açúcar contém zero calorias e zero açúcar.

O que mais engorda o suco ou refrigerante?

Um copo de 200ml de suco de laranja sem açúcar tem, em média, cerca de 118kcal. A mesma quantidade de refrigerante de cola tem aproximadamente 80kcal. Por ser mais calórico, o suco de laranja tem potencial para engordar mais que o refri.

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