Qual o melhor protocolo de avaliação da composição corporal?

O que é protocolo de Faulkner?

O protocolo de Faulkner (1968) calcula o %G utilizando a soma de quatro dobras (subescapular, tricipital, abdominal e suprailíaca).

Quais os tipos de protocolos para definição do percentual de gordura corporal?

As técnicas laboratoriais, incluindo a absortometria radiológica de dupla energia, a tomografia computadori- zada, a ressonância magnética, a pesagem hidrostática e a pletismografia, entre outras, oferecem estimativas mui- to precisas, tornando-se, portanto, a primeira opção para reunir informações sobre a composição ...

Qual o melhor método de bioimpedância?

compararam as técnicas de bioimpedância, dobras cutâneas e a pesagem hidrostática (método de referência) e concluíram que as dobras cutâneas se correlacionavam melhor com o método de referência do que a bioimpedância.

Qual bioimpedância é melhor?

A Omron HBF-226-LA é considerada por muitos especialistas como a melhor balança de bioimpedância profissional do mercado, pois a marca é renomada pela qualidade de seus produtos e também pela precisão dos resultados. O modelo armazena até 4 perfis, que são reconhecidos automaticamente, e suporta até 150 kg.

Qual o melhor exame de bioimpedância?

Segundo a médica, a densitometria de corpo inteiro (DEXA) é considerada o exame-padrão para avaliação da composição corporal, como procedimento que possui maior precisão na medição da gordura corporal.

O que é protocolo de Pollock 7 dobras?

Pollock 7 dobras: O método de 7 dobras cutâneas é o mais completo e preciso dos três métodos. Ele inclui as dobras cutâneas tríceps, subescapular, axilar média, supra-ilíaca, abdominal, coxa e panturrilha.

Quais são as 3 dobras de Guedes?

Ambos os protocolos utilizam 3 dobras cutâneas, contudo, diferem quanto a relação das dobras em função do sexo. Para o protocolo de Guedes são utilizadas as dobras triciptal, suprailíaca e abdominal para homens, enquanto que para as mulheres são aferidas a subescapular, suprailíaca e coxa.

Qual é o percentual de gordura ideal?

O considerado excelente costuma ficar abaixo de 12%. Na faixa de 12% a 17%, é considerado um nível bom ou ótimo. “Já acima de 22% prejudicial à saúde”, alerta Cilla. Na verdade, para ambos, se o índice apontar mais do que 22% é preocupante porque pode desencadear vários problemas de saúde.

Quais os 3 principais medições usadas para se saber a composição corporal?

Esses métodos são utilizados principalmente para validar as técnicas duplamente indiretas. Os métodos duplamente indiretos são baseados nas medidas antropométricas (perímetros corporais e dobras cutâneas) e na bioimpedância elétrica (BIA).

Qual é o método mais comumente utilizado para avaliação da composição corporal e estimativa do percentual de gordura em idosos?

A bioimpedância (BIA) estima a composição corporal através da medida da passagem de uma corrente elétrica com baixa amplitude a alta frequência pelo corpo. Neste método o indivíduo não sente nenhum tipo de dor, sendo livre de radiação, rápido, seguro e simples.

Quais são os dois métodos mais utilizados para medir a gordura corporal?

Verificou-se que a maioria (n = 50; 80,64%) das mulheres avaliadas apresentou a porcentagem de gordura corporal aumentada, ou seja, adiposidade corporal, avaliada por dois métodos (somatório das dobras cutâneas e bioimpedância).

Quais são os tipos de bioimpedância?

Existem três tipos de exame de bioimpedância, o segmentar, o regional e o total, que se referem respectivamente á: Bioimpedância segmentar: um exame mais detalhado, onde cada membro é avaliado separadamente.

Pode fazer bioimpedância todo dia?

O exame pode ser realizado em todas as consultas ou conforme avaliação do profissional nutricionista, com intervalo mínimo 30 dias.

Qual o tipo de balança mais confiável?

Em geral, as balanças digitais são consideradas mais precisas do que as balanças mecânicas. Isso ocorre porque as balanças digitais utilizam sensores eletrônicos para medir a massa, enquanto as balanças mecânicas dependem de molas e outros mecanismos para medir a massa.

Qual a composição corporal ideal?

O percentual de gordura corporal ideal, de acordo com o Conselho Americano de Exercício, é de 14 a 31% em mulheres e de 6 a 24% nos homens. Este índice de gordura corporal mede a quantidade de gordura que o corpo deve conter dependendo do sexo.

Como fazer a composição corporal?

Quais são os tipos de composição corporal?

Qual protocolo usar para avaliação física?

Como calcular o protocolo de Guedes?

Para o cálculo da estimativa da densidade corporal foi utilizada a equação do somatório das três dobras desenvolvidas por Guedes (1994), onde Densidade corporal = 1,17136 - 0,06706 log (TR + SI +AB), e para %G, a equação de Siri (1961), %G=[(4.95/DC) - 4.50] X 100.

O que é avaliação da composicao corporal?

A avaliação da composição corporal ajuda profissionais a entenderem quais os elementos de maior concentração no corpo de seus pacientes, o que torna possível o mapeamento de estratégias de emagrecimento e ganho de massa muscular, por exemplo.