Qual é o IMC ideal para mulher?
Perguntado por: Salomé Núria Simões Soares | Última atualização: 20. April 2025Pontuação: 4.3/5 (26 avaliações)
De 18,5 a 24,9: considerado normal. Porém, é importante fazer exames regulares. De 25 a 29,9: indica que a pessoa está acima do peso. De 30 a 34,9: mostra obesidade grau um, o que pode aumentar as chances de desenvolver outras doenças.
Qual o IMC ideal para 1 50 feminino?
Qual o peso certo para 1,50 m? O peso certo para 1,50 m é aquele com IMC entre 18,6 e 24,9 kg/m². Então, se a pergunta é: “Tenho 1,50 de altura, quanto devo pesar?”, você deve pesar de 41,6 a 56 kg. Lembre-se, esse é um valor médio e há exceções.
Qual é a tabela do IMC?
IMC <18,5kg/m2 - baixo peso. IMC >18,5 até 24,9kg/m2 - eutrofia (peso adequado) IMC ≥25 até 29,9kg/m2 - sobrepeso. IMC >30,0kg/m2 até 34,9kg/m2 - obesidade grau 1.
Como calcular o IMC corporal feminino tabela?
O IMC é calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em m), de acordo com a seguinte fórmula: IMC = peso / (altura x altura).
Como saber se o IMC está bom?
- Acima de 40,0. Obesidade. grau III. ...
- Entre 35,0 e 39,9. Obesidade. grau II. ...
- Entre 30,0 e 34,9. Obesidade grau I. Sinal de alerta! ...
- Entre 25,0 e 29,9. Sobrepeso. ...
- Entre 18,6 e 24,9. Normal. ...
- 18,5 ou menos. Abaixo do normal.
Como Calcular O IMC (Índice De Massa Corporal) + Tabela De Referência | Dicas De Nutrição
Qual é o peso ideal para minha altura?
O cálculo é bastante simples, necessitando apenas estabelecer a relação entre a massa (kg) e altura (m) do indivíduo. Podemos ver como calcular o Peso Ideal na equação abaixo: Índice de Massa Corporal – IMC = Massa (kg) ÷ Altura (m)².
Como calcular o peso ideal pela altura e idade?
Desevolvido pela Organização Mundial de Saúde (OMS), o cálculo do peso ideal é feito utilizando a fórmula IMC = peso / (altura x altura).
Qual é o tamanho de 1 kilo de gordura corporal?
Para fazer uma comparação simples, o educador físico André Trombini, da academia Bodytech, em São Paulo, diz que se perdemos 1 kg de músculo, equivale a um dedo, quase não dá para notar. Já 1 kg de gordura, é a palma da sua mão. Ou seja, muito mais perceptível.
Como fazer o cálculo do IMC?
Basta você dividir o seu peso pela altura duas vezes. Vamos ver um exemplo. Digamos que você tem altura de 1,70 m e pesa 65 Kg. Neste caso para calcular IMC você deverá dividir duas vezes 0 número 65 por 1,7.
Como saber se é obeso ou não?
Uma pessoa adulta é diagnosticada com obesidade quando seu Índice de Massa Corpórea (IMC) está acima de 30 Kg/m². Este parâmetro é usado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e deriva do cálculo com base na divisão do peso da pessoa em Kg pela sua altura em metros elevado ao quadrado.
Qual peso ideal para 1 67 de altura feminino?
O peso ideal médio deve ser cerca de 63,5 quilogramas (kg). Estes valores se aplicam a mulheres de 25 anos de idade e 167 centimetros ou 1,67 metros de altura.
Qual é o peso ideal para altura de 1 e 70?
Pela fórmula de Devine (1974), o peso ideal seria 75,0 kg. Pela fórmula de Robinson (1983), o peso ideal seria 72,6 kg.
Qual peso ideal para 1 58 feminino?
Assim, para uma pessoa com altura de 1,58 m nessa idade, o peso é considerado normal se dentro da faixa (aproximadamente) de: Meninas - 40,4 kg a 60,2 kg (média de 51,7 kg); Meninos - 41,2 kg a 58,7 kg (média de 51,2 kg).
Qual a composição corporal ideal?
O percentual de gordura corporal ideal, de acordo com o Conselho Americano de Exercício, é de 14 a 31% em mulheres e de 6 a 24% nos homens. Este índice de gordura corporal mede a quantidade de gordura que o corpo deve conter dependendo do sexo.
Quantos de massa magra é bom?
Já quando o assunto são os músculos, mulheres saudáveis deveriam ter, em média, ao menos cerca de 30% de massa muscular. Acima de 30% é considerado ainda melhor, já que quanto mais massa muscular, mais saudável o organismo está e mais fácil será de manter o peso estável.
O que significa 7 de gordura visceral?
Gordura Visceral
A gordura visceral é a quantidade de gordura que está armazenada na região abdominal, em redor dos órgãos vitais, como coração. O valor pode variar entre 1 e 59, sendo dividido em dois grupos: Saudável: 1 a 12. Prejudicial: 13 a 59.
O que significa IMC 33?
IMC entre 25,0 e 29,9 Kg/m2: sobrepeso; IMC entre 30,0 e 34,9 Kg/m2: obesidade grau I; IMC entre 35,0 e 39,9 Kg/m2: obesidade grau II; IMC maior do que 40,0 Kg/m2: obesidade grau III.
Como fazer o cálculo de IMC sem calculadora?
Fazer o cálculo do IMC é bem fácil. Primeiro, você vai multiplicar o valor de sua altura (em metros) por ele mesmo. Por exemplo, se você medir 1,60 metros, o cálculo será: 1,6 x 1,6 = 2,56.
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