Como eu sei que meu cabelo precisa de nutrição?

Perguntado por: Ariana Maia de Pereira  |  Última atualização: 1. März 2022
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Um fio que precisa de nutrição geralmente apresenta alguns sintomas comuns: fios ressecados, opacos, sem brilho e com muito frizz. Além de suprir a falta de lipídios do cabelo, a nutrição tem o papel fundamental de reter a hidratação dentro da estrutura do fio, evitando o ressecamento.

Como identificar um cabelo que precisa de nutrição?

Teste do cabelo saudável
  1. Se o fio boiar, o cabelo precisa de hidratação (porosidade baixa);
  2. Se o fio não boiar e nem afundar, o cabelo precisa de nutrição, com cremes e óleos (porosidade média);
  3. Se o fio afundar, o cabelo precisa de reconstrução (porosidade alta).

Quando devo nutrir o cabelo?

Se o cabelo está opaco, com "frizz", áspero e embaraçando com frequência, é hora de nutrir. As máscaras de nutrição atuam sobre os lipídios (gordura natural) da fibra capilar e ajudam a selar os fios, mantendo a hidratação.

Quantas vezes devo nutrir o cabelo?

Para cabelos saudáveis alternem a cada dois dias nutrição e hidratação, e para finalizar o cronograma, uma reconstrução. Para cabelos ressecados a cada dois dias alternem hidratação, nutrição e reconstrução.

Como saber quando hidratar nutrir e reconstruir o cabelo?

Para começar: sempre é necessário dar uma semana de descanso para os cabelos entre uma aplicação e outra dos produtos. A ordem, via de regra, é nutrição, hidratação e reconstrução. Quem só tem os fios ressecados pode fazer apenas a hidratação seguidamente.

COMO SABER O QUE MEU CABELO PRECISA? HIDRATAÇÃO, NUTRIÇÃO OU RECONSTRUÇÃO?

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Quando é que um cabelo está nutrição?

A periodicidade da nutrição capilar

De maneira geral, cabelos saudáveis podem ser nutridos uma vez a cada 15 dias, mas se você tem cabelos cacheados, crespos ou que sofram alguma alteração química com frequência, a nutrição capilar pode ser feita até duas vezes por semana.

Quando devo fazer hidratação nutrição e reconstrução?

É importante que a reconstrução seja feita antes da nutrição ou da hidratação para garantir que sejam percebidos os resultados desses procedimentos. Para lavar: usar shampoo para limpeza profunda, sem sal.

Como saber o que é hidratação nutrição e reconstrução?

Principais ativos para hidratação dos cabelos
  1. D-Pantenol: Proporciona hidratação de longa duração, maciez e brilho;
  2. Manteiga de Oliva: Hidrata profundamente os cabelos a longo prazo;
  3. Óleo de Coco Extra Virgem: Rico em Vitaminas E e Ácido Graxos;
  4. Babosa: Hidrata, regenera e auxilia no combate à queda dos fios.

Pode hidratar e nutrir o cabelo no mesmo dia?

Mas você sabia que é possível juntar dois tratamentos em um ou mesmo fazê-los no mesmo dia? Muitas mulheres que amam tratar dos fios em casa, em algum momento podem ter essa dúvida. A gente responde: sim, é muito possível e dá super certo!

Quanto tempo deixar a nutrição no cabelo?

4 – Aplique a máscara de nutrição do comprimento às pontas e evite a raiz. 5 – Enluve mecha a mecha. 6 – Deixe agir conforme o tempo indicado na embalagem do produto escolhido. Normalmente, ele varia de 3 a 10 minutos.

Como fazer uma boa nutrição nos cabelos?

Como fazer a nutrição capilar
  1. 1º passo: Lave os cabelos com shampoo.
  2. 2º passo: Aplique uma máscara de tratamento rica em óleos.
  3. 3º passo: Deixe agir por 20 minutos.
  4. 4º passo: Enxágue.
  5. 5º passo: Aplique o condicionador e enxágue novamente.
  6. 6º passo: Finalize como de costume.

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