Como desenvolver a autodisciplina?

Perguntado por: Laura Diana Nascimento Borges  |  Última atualização: 13. März 2022
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Confira 6 maneiras de desenvolver autodisciplina, a fim de usá-la para alcançar seus objetivos:
  1. Reconheça seus pontos fracos. ...
  2. Estabeleça um plano claro. ...
  3. Minimize as tentações. ...
  4. Pratique sua tolerância ao desconforto emocional. ...
  5. Visualize as recompensas a longo prazo. ...
  6. Aceite que você erra e recupere-se rápido desses erros.

O que é preciso para ter disciplina?

7 dicas para ter disciplina e alcançar os seus objetivos
  1. Tenha claro seu ou seus objetivos. ...
  2. Mude seus hábitos. ...
  3. Evite a procrastinação. ...
  4. Busque motivação e ajuda. ...
  5. Faça um planejamento. ...
  6. Visualize atingindo seus objetivos. ...
  7. Lembre-se que erros doem, mas ensinam.

Como ter disciplina mesmo sem vontade?

Um site sugere que para incorporar esse hábito de meditar e/ou fazer exercícios a melhor forma seria tornar isso uma coisa mais fácil: fazendo isso por apenas 5 minutos. A ideia aqui não é que o exercício tenha exatamente um efeito sei lá, no seu peso ou saúde, mas na criação do hábito, por ser fácil.

O que é a autodisciplina?

Auto-disciplina é a habilidade de aderir a ações, pensamentos e comportamentos que resultem em crescimento pessoal. Sem disciplina, você nunca irá a lugar nenhum. Uma pessoa sem disciplina pode ter um potencial enorme, mas terá dificuldade de atingir seus objetivos.

Como desenvolver a autodisciplina para se exercitar técnicas e estratégias práticas para desenvolver o hábito de praticar exercícios físicos pelo resto da vida?

Como desenvolver a autodisciplina para se exercitar: Técnicas e estratégias práticas para desenvolver o hábito de praticar exercícios físicos pelo resto da vida Capa comum – 23 novembro 2017
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45 questões relacionadas encontradas

O que é que significa disciplina?

Conceito de disciplina

Assim, a disciplina pode ser conceituada como: A capacidade que pode ser desenvolvida por qualquer ser humano através da prática de determinada ação de forma organizada e perseverante, a fim de obter um bem ou fim determinado.

Qual o primeiro passo para a disciplina?

Passo 1: Planejamento

Este com certeza é o primeiro passo para ser disciplinado. Somente com esse hábito, a disciplina pode ser alcançada. Por isso, é importante planejar suas atividades e metas. Não existe uma regra, pois cada pessoa funciona de uma maneira.

O que é ser uma pessoa disciplinada?

Significado de Disciplinado

adjetivo Que se disciplinou, que obedece à disciplina; que passou a seguir determinada ordem, método ou regra; metódico, ordenado. Etimologia (origem da palavra disciplinado). A palavra disciplinado deriva do latim "disciplinatus,a,um", que significa habituado, acostumado.

Quais são as atitudes de uma pessoa disciplinada?

Atitudes de Uma Pessoa Disciplinada
  • São pessoas mais calculistas para tomarem suas decisões.
  • Não deixam pendências se acumularem ao longo do tempo.
  • Trabalham com hipóteses desfavoráveis por puro planejamento de riscos.
  • Não cativam hábitos procrastinadores e são proativas.

Quais as características de uma pessoa disciplinada?

Características das Pessoas Disciplinadas

As características de uma pessoa que tem disciplina são: Ser perseverante. Capacidade de não desistir, apesar das falhas e dos contratempos. Ter autocontrole.

O que é disciplina de acordo com Foucault?

No texto em questão, Foucault apresenta a disciplina como o controle produtivo, convergindo a energia do ser humano em produtividade, sendo que, quanto mais obediente o ser se torna, mais útil ele é pra sociedade, ou seja, os corpos são docilizados.

O que significa a palavra disciplina na Bíblia?

A disciplina é uma arma poderosa na vida cristã, sendo responsável por ajudar muitos fiéis a escaparem às piores tentações e dificuldades. Através do cultivo de hábitos que nos fazem bem espiritualmente, podemos nos tornar pessoas muito melhores e ser aquilo que Deus quer para nós.

O que é disciplina exemplos?

As disciplinas são os conhecimentos específicos que se ensinam em cada cadeira de um estabelecimento escolar e que formam um plano de estudos. Alguns exemplos de disciplinas são a literatura, a biologia, a química ou ainda a matemática.

O que é ter disciplina nos estudos?

A disciplina é o primeiro passo nos estudos

Antes de qualquer coisa é preciso desenvolver a motivação para estudar, ou seja, ter os motivos bem estabelecidos para desenvolver sua disciplina e hábito. Uma vez que estes motivos já estão consolidados, passamos para a disciplina.

Quais as palavras de disciplina?

Palavras relacionadas a disciplina
  • disciplina.
  • ordem.
  • ordenação.
  • regularidade.
  • harmonia.

Qual a importância da disciplina na nossa vida?

A disciplina é uma qualidade que pode mudar o nosso rumo na vida e trazer grandes resultados em âmbito pessoal e profissional. A maioria das pessoas vive mergulhada em ansiedade, e isso é prejudicial para chegar mais rapidamente à consecução de seus objetivos.

Quais são todas as matérias que existem?

  • Matemática.
  • Biografia.
  • Inglês.
  • Química.
  • Espanhol.
  • Biologia.
  • Gramática.
  • Filosofia.

O que significa a palavra disciplina no hebraico?

De discipulus veio disciplina, “instrução, conhecimento, matéria a ser ensinada”. Gradualmente se agregou um novo significado, o de “manutenção da ordem”, que é necessária para fornecer instrução. O verbo discere tem relação com docere, “ensinar”.

Onde fala na Bíblia sobre a vara da disciplina?

"A insensatez está ligada ao coração da criança, mas a vara da disciplina a livrará dela" (Provérbios 22.15). "A vara da correção dá sabedoria, mas a criança entregue a si mesma envergonha a sua mãe" (Provérbios 29.15).

O que a Bíblia diz sobre concentração?

Como diz o versículo, a ação começa em você. Concentração é uma escolha e ela começa em você. É você quem deve iniciar seus estudos e à medida que você encontrar motivação para fazer de coração, Deus também te recompensará, porque aquele que lê, memoriza e evangeliza, serve a Ele.

Qual foi o objetivo do sistema disciplinar estudado por Michel Foucault?

Logo, o poder disciplinar tem como objetivo “adestrar” as “multidões confusas e inúteis de corpos”, e a partir daí, fabricar indivíduos obedientes (FOUCAULT, 2009b, p. 164). A disciplina é um tipo de poder, torna os indivíduos meros objetos e, ao mesmo tempo, instrumentos do seu próprio exercício.

O que é ser uma mulher disciplinada?

Ela não perde tempo, mostrando que o seu corpo ou sua carne não controlam a sua vida, mas, sim, a sua mente. É uma líder exemplar para as suas servas e não terceiriza aquilo que é responsabilidade dela: a sua família.

Qual seria o objetivo do poder disciplinar?

O poder disciplinar é uma forma de poder que, ao invés de negar, proibir, punir, quer adestrar e produzir um indivíduo eficiente, dócil e útil.

Qual o objetivo das instituições disciplinares?

As instituições disciplinares constituem a vertente obscura da luta pelos direitos, elas protegem, mas também obrigam. Do universal nasce uma assimetria local. A forma jurídica que garante os direitos com uma mão, opera as disciplinas com a outra.

Quais os dois modelos disciplinares apontados por Michel Foucault?

O espaço disciplinar visa aumentar a eficiência econômica da prática sobre os corpos. A docilização é aumentada e o adestramento é maximizado.

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