Quais os benefícios que o basquete traz para a saúde?

Perguntado por: Gaspar Pinto de Carneiro  |  Última atualização: 17. März 2022
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Os incríveis benefícios do basquete
  • Exercício completo. Ao praticar basquete, você consegue exercitar diversas partes do seu corpo ao mesmo tempo. ...
  • Ajuda também na saúde mental. ...
  • A importância do trabalho em grupo. ...
  • Melhora seus ossos e o seu coração. ...
  • Ajuda a melhorar o equilíbrio e a precisão. ...
  • Disciplina e autoconfiança.

Quais são os benefícios do basquete para saúde?

O esporte é um ótimo aliado para desenvolver sua coordenação motora. Além disso, os saltos e dribles ajudam a desenvolver e melhorar seu equilíbrio. Ao usá-los constantemente, você compreende melhor o seu corpo e como ele trabalha quase inconscientemente para manter o seu equilíbrio”.

Quais os benefícios sociais e físicos O basquete pode nos proporcionar em meio à pandemia?

O basquete estimula uma maior concentração de serotonina na corrente sanguínea, diminuindo os níveis de estresse, melhorando o humor e o sono. Além disso, o esporte ajuda no desenvolvimento de novas habilidades, aprimora os reflexos, auxilia no trabalho em equipe e gera novas experiências relacionais.

Qual é a importância do basquete?

Segundo Jobim, Pureza e Loureiro (2008), a prática do Basquetebol auxilia no desenvolvimento físico, técnico, tático, psicológico, moral e social, também desenvolvendo capacidades físicas como coordenação, ritmo, equilíbrio, agilidade, força, velocidade, flexibilidade e resistência.

Quais são os benefícios do basquete praticado no ensino fundamental?

Esses benefícios se dão em nível físico, que consiste na melhora da capacidade física, coordenação motora, equilíbrio, ritmo, agilidade, força, velocidade, flexibilidade e resistência cardiorrespiratória. Além dos benefícios psicológicos, morais e sociais.

O basquetebol e seus benefícios.

15 questões relacionadas encontradas

Qual a relevância do basquete para a escola?

Além disso, pela velocidade do jogo e grande variedade de movimentos exigidos, o basquete desenvolve a coordenação motora, a concentração, a precisão e o domínio do espaço. Psicologicamente, possibilita a integração social e o espírito de equipe, aumentando a auto-estima e a competitividade saudável.

Qual a importância do ensino das regras do basquetebol?

Dentro da pratica de atividades físicas na escola o basquetebol busca o desenvolvimento da autonomia, da cooperação, da participação social, de princípios democráticos, integrando o aluno na cultura corporal do movimento, visando o lazer, assim como a manutenção e a melhoria da saúde.

Qual a importância do basquete no Brasil?

Tendo sido um dos primeiros países a conhecê-lo, após sua criação, o Brasil tem seu destaque no cenário internacional, com a seleção nacional masculina sendo campeã mundial por duas vezes (1959 e 1963), e vice por outras duas vezes (1954 e 1970), além de ser junto a Grã-Bretanha a única seleção que esteve presentes a ...

Quais são os principais fundamentos do basquete?

5 fundamentos do basquete que você precisa conhecer
  • Passe. Um dos fundamentos mais conhecidos do basquete é o passe. ...
  • Drible. Corpo abaixado, joelhos flexionados, cabeça elevada. ...
  • Arremesso. É um dos fundamentos mais conhecidos do basquete, pois é por meio dele que a pontuação pode ser conquistada. ...
  • Rebote. ...
  • Lance livre.

Qual o papel social do basquetebol enquanto prática esportiva?

A educação e o esporte estão completamente vinculados. Este trabalho, além de descobrir e formar um número muito maior de atletas, combate a marginalização e permite a formação de uma sociedade com um poder intelectual muito mais elevado.

Qual o benefício da prática de esporte na pandemia?

O exercício ajuda a prevenir muitas doenças e fatores de risco, melhora a sensação de bem-estar, é coadjuvante no tratamento e controle de várias doenças, além de ajudar a manter uma boa imunidade e uma composição corporal mais adequada.

Como o basquete ajuda na inclusão social?

Mesmo que tenha como princípio o desenvolvimento físico e da saúde, serve também para obtenção de valores sociais. E aliado a educação, realmente funciona como ferramenta de inclusão, como acontece nas universidades americanas e Espanha(nos últimos anos), obtendo sucesso na formação de estudantes e atletas.

Porque o basquete ajuda a crescer?

Um das ideias recorrentes é a de que o basquetebol impulsiona o crescimento. Com os vários saltos baseados na verticalidade, o basquetebol estimularia o crescimento ósseo. Da mesma forma, os sprints repetidos durante o jogo influenciariam positivamente a produção da hormona de crescimento.

Como o basquete pode mudar a vida de uma pessoa?

Desenvolve a coordenação motora e cognitiva; Melhora a consciência corporal e espacial; Deixa o corpo mais forte, porque é um tipo de treinamento de força.

Qual a importância do basquetebol na cooperação do desenvolvimento do ser humano?

No basquetebol é possível encontrar as formas mais básicas de movimento humano tais como corridas, saltos e lançamentos. ... E sendo o basquetebol um esporte tão complexo e dinâmico, o objetivo do presente é verificar que através da sua pratica possa ocorrer a melhora no desenvolvimento da agilidade dos alunos.

Quais são as 5 principais regras do basquete?

  • Regra n° 1: tamanho da quadra. ...
  • Regra n° 2: formação do time. ...
  • Regra n° 3: início da partida. ...
  • Regra n° 4: duração da partida. ...
  • Regra n° 5: Pontos. ...
  • Regra n° 6: faltas ou penalidades. ...
  • Regra n° 7: lances livres. ...
  • Regra n°8: reposição da bola na quadra.

Quais são os fundamentos do Basquete e suas principais características?

Os principais fundamentos do basquete são:
  • Drible - Controlar a bola quicando-a com uma das mãos (um quique por passada).
  • Passe - Jogar a bola para um companheiro de equipe. ...
  • Arremesso - Arremessar a bola em direção à cesta.

Porque o basquete não é muito conhecido no Brasil?

Por conta da falta de publicação nas mídias abertas, o basquete sofre com a falta de patrocínio. ... Com a concorrência por espaço no cenário nacional, o basquete cada vez mais vai se tornando um esporte de difícil acesso nas mídias e consequentemente vai ficando obsoleto no gosto do público brasileiro, infelizmente.

Qual a situação do basquete no Brasil atualmente?

Aparentemente, a situação do basquete masculino brasileiro é menos dramática que a do futebol. Não há casos de atrasos recorrentes de salários e a estrutura com custos compatíveis com as receitas faz com que as dificuldades originadas pela Covid-19 sejam administráveis, pelo menos por algum tempo.

Como foi o desenvolvimento do basquete no Brasil?

O Basquete no Brasil

Em 1896, um professor americano chamado Augusto Shaw foi convidado para lecionar no Colégio Mackenzie em São Paulo e introduziu o jogo no país. Os primeiros torneios de basquete aconteceram em 1912 e o primeiro clube a adotar a modalidade foi o América do Rio de Janeiro, no ano seguinte.

Qual o objetivo do basquete na educação infantil?

O objetivo do basquete nessa faixa etária passa a ser a introdução das crianças às regras do jogo e prepará-las para o nível competitivo. ... Assim, os trabalho de drible, passes, arremessos, marcação, serviços passam a ser um projeto muito maior do que simplesmente ensinar o jogo em si.

Quais as metodologias de ensino aplicadas no basquetebol?

Foram encontradas metodologias de ensino tradicionais (Global, Parcial e Misto) e metodologias de ensino contemporâneas (Iniciação Esportiva Universal, Jogos Desportivos Coletivos, Teaching Games For Understanding e Situacional).

O que é método ensino dos jogos por compreensão?

A proposta do Teaching Games for Understanding (TGFU) defende que a iniciação esportiva se baseie em jogos reduzidos. Para autores que seguem essa linha teórica, a prática destes jogos contribui para a compreensão da lógica tática do jogo formal.

Quais as características do basquete na escola?

O basquete é um campo rico em experiências corporais, pois envolve movimentos variados, como quicar a bola, lançar à cesta, fazer o passe e se esquivar da marcação. Mas, para que essa prática, comum nas escolas, resulte em aprendizado para todos, é preciso abandonar o trabalho centrado apenas na técnica.

Como o basquete pode influenciar pessoas em seus aspectos físicos cognitivos sociais morais e éticos dentro da sociedade?

O esporte é uma excelente maneira de promover o desenvolvimento na infância e na adolescência. Aqueles que são submetidos a jogos esportivos nos primeiros anos de vida possuem um desenvolvimento cognitivo e motor maior do que as pessoas que são sedentárias.

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