O que é nomofobia *?
Perguntado por: Matias Domingues | Última atualização: 25. Juni 2024Pontuação: 4.1/5 (22 avaliações)
A nomofobia, termo que une “no mobile phone phobia”, descreve a ansiedade e o medo associados à separação do celular. Embora se enquadre como um transtorno fóbico-ansioso, há debates sobre se pode ser considerada uma fobia genuína. A nomofobia vai além do simples medo de estar longe do celular.
O que é a nomofobia?
Muitos devem desconhecer o significado de nomofobia, mesmo convivendo com ela diariamente. Essa palavra significa o medo irracional de ficar sem o seu celular ou ser impedido de usá-lo por algum motivo, como ausência de conexão à internet ou bateria fraca.
O que é nomofobia Veja?
Mais recentemente, o termo nomofobia (uma abreviação, do inglês, para no-mobile-phone phobia) foi criado no Reino Unido para descrever o pavor de estar sem o telefone celular disponível.
Onde surgiu a nomofobia?
A necessidade de criar a expressão surgiu quando os profissionais da área de Saúde Mental do LABPR145, durante atendimento aos pacientes, começaram a perceber a presença de sintomas e sensações ao uso indevido do computador e telefone celular.
Tem cura nomofobia?
O tratamento da nomofobia tem se mostrado muito efetivo com a Terapia Comportamental. O psicólogo dessa abordagem trabalha com o paciente a partir de um detox digital. Além disso, o Instituto Delete também faz um detox digital com longos períodos de abstinência de aparelhos eletrônicos para tratar a nomofobia.
Entenda o que é 'nomofobia', o medo de viver sem o celular
Quais são as principais causas da nomofobia?
CAUSAS E PERFIL DOS INDIVÍDUOS NOMOFÓBICOS
De fato, a insegurança é o fator mais comum que causa a nomofobia, pois muitos jovens se tornam absolutamente dependentes de outros e encontram em seus celulares uma forma de estar presentes em seu círculo social.
O que é nomofobia E o que ela pode provocar?
Você se sente ansioso, pensa que está incomunicável, pode começar a suar, ter taquicardia, e até sentir tremores. Essas sensações, juntas ou isoladas, são mais comuns do que a gente imagina. E a esse medo de ficar incomunicável pela falta do celular, e todas as sensações que ele causa, se dá o nome de nomofobia.
Quantas pessoas sofrem de nomofobia no Brasil?
De acordo com um estudo, aproximadamente 21% da população adulta sofre de nomofobia grave e cerca de 71% têm nomofobia moderada.
O que causa o vício em celular?
“O celular ativa continuamente o Sistema de Recompensa, estrutura do cérebro que recebe toda atividade prazerosa. Esse estímulo constante é o que gera dependência, em um processo similar à atuação de drogas ilícitas”, diz o psicólogo e professor da Uninter, Ivo Carraro.
Quais são os sintomas da nomofobia?
- Sintomas emocionais: angústia, ansiedade, irritabilidade, medo, estresse, crises de pânico, tristeza, solidão, depressão.
- Sintomas físicos: falta de ar, tontura, tremores, náuseas, dor no peito, aceleração da frequência cardíaca, dor de cabeça, enxaqueca.
Quantos jovens têm nomofobia?
No Brasil, 78% das crianças e dos adolescentes entre 9 e 17 anos possuem um telefone celular, segundo o estudo TIC Kids Online Brasil 2021. Pesquisa da University College London, que ouviu mais de 1 000 pessoas entre 18 e 30 anos, revelou que 40% não aguentavam a sensação de ficar longe de seus smartphones.
Qual é o CID da nomofobia?
Ela pode ser enquadrada como um transtorno de ansiedade classificado como transtorno fóbico-ansioso no CID 10 (Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados com a Saúde) da psicologia.
Quem sofre de nomofobia?
Leihge Roselle nos explica o que é a nomofobia: “se refere ao medo ou ansiedade pela falta de uso do celular, e quando causas sensação de medo, irritabilidade e prejuízo na vida, como falta de sono e dificuldades no trabalho, na escola e principalmente nas relações sociais.”
Quando começou a nomofobia?
É o medo ou o pânico de ficar longe do próprio celular.” “Em fevereiro, um estudo realizado com cerca de mil pessoas no Reino Unido, país onde a palavra 'nomofobia' surgiu em 2008, revelou que 66% dentre eles se dizem 'muito angustiados' com a ideia de perder o celular.
Como cuidar da nomofobia?
Diminuir progressivamente o uso do celular; Não utilizar o celular nos primeiros 30 minutos após acordar e nos últimos 30 minutos antes de dormir; Colocar o celular para carregar numa superfície longe da cama; Desligar o celular durante a noite.
Quem criou o termo nomofobia?
Em um estudo realizado pela YouGov, empresa que criou o termo, os pesquisadores relataram que 53% dos usuários se sentiam incomodados e ansiosos quando não podiam usar seus celulares.
Qual é o vício mais comum?
No Brasil, as drogas mais consumidas, independentemente do público-alvo, são o álcool e o tabaco, ambas liberadas para adultos. Fora a discriminação entre lícitas e ilícitas, elas são classificadas pelos efeitos no sistema nervoso central.
Qual é o nome dado a pessoa viciada em celular?
Apesar de ainda não ser oficialmente considerado um transtorno mental, o vício pelo celular já ganhou um nome: nomofobia, que vem de “no-mobile-phone phobia” e significa medo de ficar sem celular.
Como a nomofobia afeta os jovens?
“Esse hábito tira a pessoa de outras áreas importantes da vida. Quando falamos de crianças e adolescentes, que estão formando a personalidade, elas não criam habilidade de convívio social se apresentam esse quadro. Em casos mais graves, ainda podem desenvolver ansiedade e depressão”, explica ela.
Como a nomofobia afeta as pessoas?
A origem da palavra "nomofobia" vem da união de duas palavras inglesas e uma grega no+mobile+phobia, e podemos traduzir como: “medo de ficar sem o celular”. Normalmente, a pessoa com nomofobia sente a falta de estar engajando, por não conseguir ficar sem as curtidas nas redes sociais, podendo levar até à tristeza.
Quais são os alvos mais frequentes da nomofobia?
Qualquer um está sujeito a esse tipo de fobia, porém o alvo mais comum são os jovens, que nasceram e cresceram em um mundo totalmente conectado.
Como a nomofobia vem crescendo?
Além dos avanços tecnológicos que não param, a pandemia também contribuiu – e muito – para o aumento da nomofobia por aqui. O estudo da plataforma de mídia revela que 92% dos brasileiros compram online e, desse percentual, 30% intensificou esse hábito desde que a covid-19 chegou no país.
Quantas pessoas sofrem com nomofobia?
A nomofobia está em toda parte nos países industrializados. O estudo realizado pela YouGov constatou que cerca de 58% dos homens e 47% das mulheres sofrem com nomofobia, e outros 9% se sentem estressados quando seus celulares estão desligados.
Como acabar com o vício em celular?
- Identifique as razões que motivam utilizar o aparelho.
- Valorizar outras atividades.
- Estabelecer limites.
- Fixe metas para reduzir o uso.
Quantos jovens têm nomofobia no Brasil?
A Internet há 30 anos entrou e transformou a vida das pessoas. No Brasil, 83% das crianças e adolescentes, entre 9 e 17 anos tem acesso à Internet.
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