Qual fruta é boa para a garganta?

Perguntado por: Edgar Martim Almeida  |  Última atualização: 4. Mai 2025
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6 - Frutas cítricas - Ricas em vitamina C e antioxidantes, as frutas cítricas, como o abacaxi, a acerola, ameixa, caju, cidra, cupuaçu, framboesa, jabuticaba, laranja, limão, morango e uva, entre outras, auxiliam no fortalecimento do sistema imunológico, prevenindo problemas respiratórios.

Qual a melhor fruta para desinflamar a garganta?

Para o prato principal, purê de batata, mandioquinha, cenoura e abóbora são boas pedidas. Para a sobremesa, frutas como a maçã, pera e banana são as principais indicadas.

O que é bom para comer com a garganta inflamada?

Cuidado com a alimentação

Evite comer alimentos quentes ou tomar muito gelado, para evitar complicações. Os alimentos mais indicados para quem sofre com garganta inflamada, são: mingau, purê de frutas ou legumes, suco de frutas não ácida, entre outros.

O que ajuda a desinflamar a garganta?

As dicas são:
  1. faça inalação, para que a sua garganta fique hidratada;
  2. beba bastante água;
  3. invista em alimentos e líquidos quentes, que aliviam a dor;
  4. repouse, evitando falar muito;
  5. prefira alimentos líquidos ou pastosos;
  6. faça uso de pastilhas que deixem a região da garganta “anestesiada”, reduzindo o desconforto.

Que suco é bom para garganta inflamada?

Benefícios: O abacaxi possui uma enzima chamada bromelina, que possui propriedades anti-inflamatórias, ajudando na garganta inflamada e aliviando seus desconfortos e irritação. E for aliado ao mel, ele pode ajudar com suas propriedades antibacterianas e efeito calmante.

🛑QUAL ALIMENTO É BOM PARA A DOR DE GARGANTA? ALGUNS ALIMENTOS PARA ALIVIAR A DOR DE GARGANTA.

42 questões relacionadas encontradas

Como aliviar dor de garganta em 5 minutos?

Segue o passo a passo para preparar o chá para dor de garganta com gengibre:
  1. Fatie o gengibre em rodelas bem finas;
  2. Leve ao fogo 600 ml de água;
  3. Assim que começar a ferver, desligue o fogo e adicione o gengibre fatiado;
  4. Feche o recipiente e deixe em infusão por 5 minutos;
  5. Sirva em seguida.

Como tirar dor de garganta rápido e fácil?

8 estratégias para aliviar a dor de garganta
  1. Falar menos. ...
  2. Tomar muita água. ...
  3. Evitar a friagem. ...
  4. Contar com o apoio de chás. ...
  5. Investigue a causa de dores frequentes. ...
  6. Evitar o contato com a fumaça do cigarro. ...
  7. Tirar alguns alimentos do prato durante a crise. ...
  8. Usar pastilhas para a garganta.

Qual o melhor xarope para dor de garganta?

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Qual é o melhor antibiótico para infecção de garganta?

Alguns antibióticos, como amoxicilina, azitromicina e cefalexina, podem ser indicados para auxiliar no tratamento da garganta inflamada, ajudando a aliviar sintomas, como ardência e queimação na garganta, febre, dor de cabeça, dor ou dificuldade para engolir.

O que pode inflamar a garganta?

Mais especificamente, existem diversos fatores que causam a garganta inflamada, como as infecções virais, infecções bacterianas, reações alérgicas, garganta seca (por conta do tempo seco ou desidratação), uso excessivo da voz, lesões na garganta e até mesmo o refluxo gastroesofágico.

O que piora a dor de garganta?

Pimenta, vinagre, gengibre e até frutas muito ácidas, como laranja ou limão, podem irritar a mucosa da garganta. Se você já estiver com alguma inflamação, essas substâncias agressoras têm grande chance de piorar o quadro.

É bom tomar água gelada com dor de garganta?

Se você está com a garganta dolorida por conta de uma inflamação, o líquido gelado pode até aliviar o problema, pois apresenta efeito anti-inflamatório (lembra que usamos gelo para aliviar dores musculares?).

Pode comer banana com a garganta inflamada?

Algumas pessoas podem apresentar irritação na garganta ou no estômago ao consumir frutas cítricas, se esse é o seu caso, evite; Frutas como a banana e o mamão são ricas em fibras, um componente de difícil digestão. Por isso, tenha cuidado ao consumi-las quando estiver gripado.

Qual a fruta mais Anti-inflamatória?

Como exemplo de frutas que se encaixam nesse caso, são citadas mirtilo, framboesa, morango, melão, pêssego, laranja, toranja, romã, amora, cereja, maçã, abóbora e pêra. Já no caso das verduras, espinafre, couve, acelga, brócolis, repolho, couve-flor, cenoura e beterraba são exemplos que possuem esse efeito.

Qual a fruta que é anti-inflamatório?

Mirtilos, morangos, framboesas e amoras contêm fibras e antioxidantes com ação no combate a inflamações. E, também, essas frutas não apenas reduzem a inflamação existente, como também preparam as células para responder melhor a qualquer inflamação futura.

Qual é a fruta boa para infecção?

Ademais, essa última, o abacaxi é um ótimo anti-inflamatório natural. Dessa forma, pode atuar diretamente no combate à diversas infecções, inclusive a do trato urinário.

O que não pode comer quando está com dor de garganta?

Para diminuir a dor de garganta é importante evitar consumir alimentos muito duros, gelados e ácidos, pois pode irritar ainda mais a garganta e aumentar a dor. O ideal é dar preferência aos alimentos mais pastosos, como mingau, iogurte e sopas, por exemplo.

Quanto tempo demora para curar uma infecção na garganta?

Faringite Viral

Dura em torno de cinco dias quando diagnosticada e tratada prontamente.

Como saber se a dor de garganta e vírus ou bactéria?

O diagnóstico é feito com base no histórico do paciente, na visualização da garganta e na palpação dos gânglios para tentar distinguir se são vírus ou bactérias. As infecções virais costumam apresentar um inchaço maior dos gânglios, enquanto que as amígdalas inflamadas por bactérias ficam maiores e com pus.

Qual é a melhor pastilha para dor de garganta?

As pastilhas para garganta, como Benalet ou Ciflogex, podem ajudar a aliviar a dor, irritação ou inflamação na garganta, causadas por infecções respiratórias, como amigdalite, faringite, gripes, resfriados, ou alergias, por exemplo.

Qual o melhor remédio para dor de garganta rápido?

O ibuprofeno é um dos medicamentos que podem ser usados para tratar a dor de garganta, no entanto, assim como qualquer outro fármaco, ele só deve ser utilizado a partir de uma prescrição médica.

O que é melhor nimesulida ou ibuprofeno?

Os pesquisadores observaram que mais pacientes no grupo que recebeu a nimesulida relataram alívio eficaz da dor: 82% contra 73% entre aqueles que receberam ibuprofeno. Os resultados sugerem que a nimesulida pode ser melhor que o ibuprofeno para combate à dor, mas que ambos têm um alto poder analgésico.

O que pode ser dor na garganta quando engole saliva?

A causa mais comum de dor ao engolir é um vírus como um resfriado ou gripe. Infecções sinusais também podem ser a culpa. A dor na garganta é provavelmente causada por amígdalas inflamadas, tosse ou irritação causada por gotejamento dos seios da face.

Quem está com a garganta inflamada pode tomar sorvete?

Normalmente, não há problema em tomar sorvete quando se está gripado ou com a garganta inflamada. Sorvete, água gelada ou alimentos frios não pioram os sintomas de gripe, resfriado ou inflamação na garganta.

Como saber se a dor de garganta e emocional?

Dor de garganta

Assim como as dores no pescoço, as dores na garganta causadas por problemas emocionais podem surgir por causa da rigidez muscular. Algumas pessoas relatam que sentem a garganta “fechar” quando estão sob fortes emoções.

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