Qual a principal vitamina para o corpo?

Perguntado por: Lia Henriques  |  Última atualização: 9. März 2022
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O ácido ascórbico é fundamental para o fortalecimento do nosso sistema imunológico, além de ter funções cicatrizantes e papel importante na prevenção de problemas cardíacos. ... A vitamina C é normalmente encontrada em frutas ácidas, como tomate, laranja, limão e acerola.

Quais são as vitaminas essenciais para o nosso corpo?

As Vitaminas Essenciais
  • Vitamina A. A Vitamina A contribui para a manutenção da saúde da visão, da pele e da função reprodutora. ...
  • Vitamina D. ...
  • Vitamina E. ...
  • Vitamina K. ...
  • Vitaminas Complexo B. ...
  • Niacina (Vitamins B3) ...
  • Vitamina B5 (Ácido Pantoténico) ...
  • Piridoxina (Vitamina B6)

Qual a vitamina mais completa que existe?

  • 9 Os 5 melhores suplementos vitamínicos em 2022.
  • 10 1 -Puritan's Pride Hair, Skin & Nails.
  • 11 2- Multimax Complex – 90 Cápsulas, Max Titanium.
  • 12 3 – Revigoran A-Z 60 cápsulas, Nutrends.
  • 13 4 – Vit-complex Multivitaminico (60 Tabs) – Profit Labs.
  • 14 5- Diarium Multivitamínico, VitaminLife, 120 Cápsulas.

Qual é o melhor suplemento vitamínico?

7 Melhores Suplementos Vitamínicos
  • 1 – Centrum Silver Men, Homem 50+ (275 Tabs) Multivitamínico. ...
  • 2 – Multivitamínico Pharmaton Complex, 30 cápsulas. ...
  • 3 – Centrum Adulto Multivitaminico Importado 425 Caps. ...
  • 4 – Vitamina D 2000UI – Sundown Naturals 200 cápsulas. ...
  • 5 – Vitamina C 1000 mg + Zinco e B12 Vitgold 60 capsulas.

Qual é o melhor Polivitaminico do mercado?

Os melhores multivitamínicos do mercado são:
  • VITAMIN LIFE - Diarium Multivitamins.
  • NUTRENDS - Multivitamínico Revigoran A-Z.
  • MAX TITANIUM - Multivitamínico Multimax Complex.
  • LAUTON NUTRITION - Polivitamínico Hemovital.
  • PROFIT LABS - Multivitamínico Vit Complex A - Z.

Todas as Vitaminas e Minerais que seu corpo necessita | Dr Lucas Fustinoni - Médico - CRMPR: 30155

19 questões relacionadas encontradas

Qual a diferença do Lavitan para o Centrum?

Enquanto Centrum segmentou seus multivitamínicos de acordo com sexo e faixa-etária, Lavitan privilegiou a funcionalidade dos componentes. À exceção de Lavitan A-Z Mulher e 50+, os outros multivitamínicos da marca são voltados para propósitos específicos, como desempenho esportivo ou beleza da pele.

O que é melhor Polivitaminico ou multivitamínico?

Como dito, não existe diferença entre polivitamínico e multivitamínico. Os termos são sinônimos, ou seja, apenas são formas distintas de se referir a um suplemento alimentar que reúne diversos nutrientes em sua composição¹.

Qual o melhor Polivitaminico feminino?

Top 10 Melhores Multivitamínicos e Polivitamínicos para Mulheres
  • Opti-women (60 caps) Multivitamínico Optimum Nutrition por Optimum. ...
  • One A Day Women, Mulher 50+ (300 Tabs) Multivitaminico Bayer. ...
  • Platinum Multi Vitamin - Muscletech (90 caps) ...
  • Multi A-Z Mix de Vitaminas e Minerais Sundown 120 cápsulas. ...
  • DUX MULTIVITAMÍNICO.

Qual a melhor vitamina DE AAZ?

As melhores vitaminas A-Z são aquelas que, além de possuírem os nutrientes que você precisa, também possuem um bom custo-benefício.
...
Quais são as melhores vitaminas A-Z?
  • Multi A-Z Sundown Naturals. ...
  • Revigoran A-Z. ...
  • Polivitamínico A-Z Teuto. ...
  • Polivitamínico A-Z Mulher Catarinense. ...
  • Ômega Complex A-Z Nutrends. ...
  • Lavitan A-Z.

Como escolher um bom suplemento vitamínico?

Como escolher o melhor polivitamínico?
  1. Concentração: é importante verificar a concentração dos nutrientes presentes no suplemento antes de consumi-lo. ...
  2. Vitaminas ativas: dê preferência aos polivitamínicos que contam com vitaminas ativas, as quais já estão prontas para serem absorvidas.

É bom tomar suplemento vitamínico?

Nosso corpo precisa das vitaminas. Mas impõe um limite. Se usadas indiscriminadamente, elas podem virar grandes vilãs e prejudicar a saúde.

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