O que quer dizer flexibilidade cognitiva?

Perguntado por: William Martim Macedo Gaspar  |  Última atualização: 5. April 2022
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O que é flexibilidade cognitiva? A flexibilidade cognitiva é a nossa capacidade de resolução de problemas e adaptação a diferentes contextos e situações. Essa habilidade não está somente ligada ao mundo do trabalho, mas também ao nosso cotidiano. Por exemplo, você começa a passar mal na rua, então está com um problema.

O que é flexibilidade cognitiva qual sua função e importância?

A flexibilidade cognitiva é a capacidade de pensar de uma maneira diferente em busca de soluções menos óbvias, ou seja, é o “pensar fora da caixa”. Desde pequenas as pessoas aprendem a estabelecer padrões de pensamentos que as fazem chegar a soluções imediatas para adversidades que enfrentam no dia a dia.

Quais são as consequências da falta de flexibilidade cognitiva?

A rigidez cognitiva é a consequência da falta de flexibilidade mental. Pode ser definida como a incapacidade para alterar a conduta ou opiniões quando são ineficazes para alcançar o seu objetivo. A rigidez cognitiva pode causar alterações no regulamento da conduta, criando padrões deficientes.

Quais são os 5 passos para desenvolver a flexibilidade cognitiva?

Flexibilidade Cognitiva: Caraterística de profissionais...
  • Ir além do conhecimento. ...
  • Ser superior à tecnologia. ...
  • Aceitar erros. ...
  • Ter metas claras. ...
  • Ter liberdade para expressar ideias.

O que significa flexibilidade mental?

O conceito de flexibilidade mental se refere, portanto, à habilidade que todos temos de mudar de pensamentos. Buscar caminhos alternativos. Explorar novas ideias. ... É a flexibilidade mental (ou cognitiva) que te ajuda a encontrar soluções diferentes quando algo não sai como o planejado, por exemplo.

O que é Flexibilidade Cognitiva?

39 questões relacionadas encontradas

Como flexibilizar os pensamentos?

Permita-se desconectar do 'modo automático', essa ideia inicial de ameaça e medo são fundamentais para lhe expor a necessidade de mudança e buscar por novas soluções, mas não se apegue ao medo, pergunte se esta sendo flexível ou inflexível, reconheça e acolha sua forma de pensar e agir.

Como ser mais flexível psicologia?

CONTAMOS OS 10 PASSOS PARA SER UMA PESSOA MAIS FLEXÍVEL
  1. 2 – Seja grato. Dê mais atenção para as coisas boas que lhe acontecem e não tanto para as ruins. ...
  2. 3 – Ouça com atenção. ...
  3. 4 – Compreenda suas expectativas. ...
  4. 5 – Não tenha medo de mudar. ...
  5. 6 – Reflita. ...
  6. 7 – Seja curioso. ...
  7. 8 – Dê asas a sua imaginação. ...
  8. 9 – Alongue-se.

Como desenvolver a habilidade cognitiva?

Habilidades cognitivas: 8 atividades que ajudam a desenvolver
  1. Jogo da memória desenvolve as habilidades cognitivas. ...
  2. Dançar também é estimulante. ...
  3. Atividades ao ar livre. ...
  4. Esportes em grupo são ótimos. ...
  5. Xadrez é um clássico dessa área. ...
  6. A leitura e as habilidades cognitivas. ...
  7. Botar a mão na massa. ...
  8. Aplicativos de “quebra-cabeça”

Como trabalhar flexibilidade cognitiva com crianças?

- Perguntas que questionam a opinião da criança, justificando o porquê, também são interessantes. - Colocar as respostas e pedir que os alunos escrevam qual seria a pergunta mais adequada para aquela resposta. - Problemas de raciocínio lógico são muito interessantes para estimular flexibilidade cognitiva.

Como desenvolver a flexibilidade no trabalho?

Desenvolva a flexibilidade no trabalho
  1. Desenvolva a sua resiliência.
  2. Adote novas estratégias e ações.
  3. Busque e saiba receber feedbacks.
  4. Aprimore seus conhecimentos.
  5. Evite a postura defensiva.
  6. Realize seu trabalho de formas diferentes.
  7. Faça Coaching!

Porque a flexibilidade cognitiva Tornou-se uma habilidade tão importante para as demandas no tempo atual?

Atualmente a necessidade da flexibilidade cognitiva aumenta devido às demandas do dia a dia, que cada vez mais exige que o ser humano saiba lidar com imprevistos e situações novas. Ela auxiliará o indivíduo a ajustar o comportamento às exigências de modo criativo e estratégico (KLOO, et al., 2010).

Qual tecnologia é aliada da flexibilidade cognitiva?

Partindo da ideia de desenvolvimento de representações flexíveis do conhecimento, é essencial possuir tecnologias que contribuem para o desenvolvimento da flexibilidade cognitiva. Sendo assim, qual tecnologia é aliada da flexibilidade cognitiva? Correta (D) Tecnologia hipermídia Ocultar outras opções 1.

O que é flexibilidade mental no autismo?

Pacientes com TEA têm dificuldade em flexibilidade cognitiva, que é a habilidade em mudar rapidamente entre múltiplas tarefas e se adaptar a várias demandas do ambiente, mostrando comportamento rígido, com manutenção de padrões prévios de comportamento (Kenworthy et al., 2010).

O que são as funções cognitivas do cérebro?

As funções cognitivas têm um papel fundamental no processo cognitivo e trabalham em conjunto para que possamos adquirir novos conhecimentos e criar interpretações. Algumas das principais funções cognitivas são: percepção, atenção, memória, pensamento, linguagem e aprendizagem.

Qual a importância de ter uma boa flexibilidade?

Previne cardiopatias e outras doenças; Produz sensação de rejuvenescimento; Melhora as funções respiratórias; Retarda a aparição da fadiga e ajuda na recuperação mais rápida.

O que é flexibilidade no ambiente de trabalho?

O que é flexibilidade no trabalho? Flexibilidade no trabalho é dar maior autonomia para o profissional na definição das condições de trabalho, por exemplo, em termos de horário, local, modo de se vestir e outros pontos.

Como trabalhar flexibilidade com crianças?

As atividades de flexibilidade para crianças ajudam a manter e aumentar essa importante capacidade física humana.
...
Confira nossas recomendações.
  1. Yoga para crianças. ...
  2. Dança. ...
  3. Brincadeiras em grupo. ...
  4. Natação. ...
  5. Exercícios específicos de alongamento.

Como trabalhar funções executivas com crianças?

- Incentive seu filho a se envolver em brincadeiras sociais de faz-de-conta com outras pessoas – especialmente brincadeiras onde ele precise assumir um papel e se adaptar à “história” conforme ela vai mudando. - Escolha para ele jogos de computador e cognitivos que ajudem a desenvolver as funções executivas.

Quais são os exercícios cognitivos?

11 exercícios cognitivos para praticar no dia a dia
  • Meditar. A meditação geralmente envolve focalizar a atenção de uma forma calma e controlada. ...
  • Visualizar. ...
  • Jogar. ...
  • Fazer palavras-cruzadas. ...
  • Socializar. ...
  • Aprimorar o vocabulário. ...
  • Aprender um novo idioma. ...
  • Usar sua mão não dominante.

O que são habilidades cognitivas exemplos?

Habilidades cognitivas são um conjunto de habilidades que são aprendidas em vários graus à medida que uma pessoa cresce e se desenvolve mentalmente. ... Alguns exemplos de habilidades cognitivas incluem habilidades motoras, memória, atenção, percepção e uma ampla categoria conhecida como habilidades executivas.

Quais são os desenvolvimentos cognitivos?

Em outras palavras, o desenvolvimento cognitivo é o processo do surgimento da capacidade de pensar e compreender. ... Piaget propôs quatro períodos gerais de desenvolvimento cognitivo: sensório-motor, pré-operacional, operacional-concreto e operacional-formal.

O que é desenvolvimento das funções cognitivas?

As funções cognitivas da linguagem, atenção, memória, percepção e as funções executivas são desenvolvidas desde o estágio sensório-motor; desta forma a criança precisa ser estimulada por meio da aprendizagem mediada, a fim de que seja respeitada de acordo com seu ritmo e habilidades.

O que é ser mais flexível?

Flexível é um adjetivo que qualifica algo como maleável, dobrável e que consegue se curvar. Também pode representar a agilidade ou elasticidade de determinada coisa ou pessoa. ... Uma pessoa flexível, por exemplo, consegue se adaptar de maneira fácil a diferentes ambientes, atividades ou situações.

Como saber se eu sou flexível?

Teste a sua flexibilidade
  1. Tente sentar de cócoras, sem tirar o calcanhar do chão.
  2. Deitado, de bruços, tente tocar o calcanhar nas nádegas. ...
  3. Fique em pé e levante os braços. ...
  4. Sentado, com a perna esticada, busque encostar o torax na coxa.

O que é ser uma pessoa flexível?

Flexível é aquela pessoa que tem em mente o objetivo e trabalha no sentido de identificar caminhos para atingi-los.

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