O que falar na primeira sessão de terapia?

Perguntado por: Catarina Clara de Batista  |  Última atualização: 31. März 2022
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Falar é fundamental. Assim como em um primeiro encontro, a primeira sessão de terapia exige que você se apresente, que fale sobre sua vida, seus familiares, sua infância, seu momento atual, seus relacionamentos sociais e amorosos e, basicamente, sobre o que vier à sua cabeça.

O que falar na primeira sessão com psicólogo?

Nesse momento inicial, o profissional e o paciente devem se conhecer. Será uma conversa leve, em que o psicólogo pergunta informações básicas sobre a vida do paciente: quem ele é, o que faz, com o que trabalha etc. Além disso, também questionará sobre as razões que o levaram até à terapia.

O que falar na sessão de terapia?

Pode parecer desconfortável, mas o ideal é que você comece falando ao terapeuta o que está sentindo e vocês conversem sobre as razões que podem ter levado a esse sentimento de "nada para falar".

O que acontece na primeira sessão de terapia?

O que esperar da sua primeira sessão de terapia? Numa primeira sessão de terapia, espera-se que o paciente seja bem recebido. Isso envolve simpatia e empatia por parte do profissional. Também se espera, diante de abordagens mais diretivas como a comportamental, perguntas, muitas perguntas.

O que se deve dizer numa terapia?

Introduções, história familiar breve, o que está acontecendo em sua vida agora, como você se sente sobre isso etc. Lembre-se de que as informações que você passar, quanto mais precisas, darão uma visão mais clara ao psicólogo sobre o que pode estar causando ou contribuindo para o seu problema.

Como é a PRIMEIRA sessão de TERAPIA

24 questões relacionadas encontradas

O que falar em uma terapia?

6 maneiras de se abrir e falar na terapia
  1. Redefina suas expectativas. Algumas pessoas acreditam que você precisa iniciar sua sessão semanal de terapia com um “tópico” para discutir. ...
  2. Prepare-se para cada sessão. ...
  3. Trate seu Psicólogo como o confidente mais próximo com quem você pode compartilhar qualquer coisa.

Como fazer o paciente falar em terapia?

Veja as nossas dicas e potencialize a sua relação terapêutica!
  1. Acolha bem. Os primeiros encontros são fundamentais para basear a interação entre você e seus pacientes. ...
  2. Deixe claro o papel da terapia. ...
  3. Saiba ouvir. ...
  4. Respeite as necessidades do paciente. ...
  5. Mostre sinceridade.

Qual o tempo mínimo de uma sessão de terapia?

Geralmente, as sessões têm um tempo de duração dde 50 a 70 minutos, dependendo do rítimo, da importância e do valor que ela está tendo.

Qual o tipo de pergunta que uma terapeuta faz?

8 perguntas poderosas para serem usadas em um processo terapêutico
  • Continue lendo para ter acesso a um conhecimento simples e mesmo tempo sensacional.
  • O que você quer desse processo terapêutico?
  • Qual objetivo você quer atingir?
  • Como vai saber que atingiu essa mudança? O que vai ver, escutar e sentir? (

Quantos minutos dura uma terapia?

A psicoterapia pode ser realizada de forma individual ou em grupo (com casais e famílias). A maioria das sessões tem uma duração média de 50 minutos, então, vamos nos basear principalmente nessa premissa. Bem, na primeira sessão de terapia, o psicólogo irá perguntar sobre coisas básicas da vida do paciente.

Como se deve chamar um psicólogo?

No meio acadêmico e, segundo alguns dicionários modernos, é chamado de "doutor" aquele que tenha concluído o seu doutorado – e isso vale para todas as profissões. Então, por exemplo, se um psicólogo tiver obtido esse grau acadêmico, ele poderá ser referido assim sem problemas.

O que não dizer ao psicólogo?

Isso inclui conversas confidenciais sobre outros pacientes que seu Psicólogo atende, conversas românticas (ou atividades) entre si e demonstração de insensibilidade à cultura, sexo, raça, gênero ou identidade. As emoções violentas também devem ser evitadas.

O que dizer a um psicólogo?

Você pode decidir o que quer falar. Pode ser algo que aconteceu, ou como você está se sentindo ultimamente… Fique tranquilo, relaxe e diga o que sentir vontade. Com o tempo a relação entre paciente e terapeuta vai ficando mais forte e você se sentirá muito tranquilo ao conversar com ele!

Quando o paciente não fala na terapia?

Deixar o Psicólogo saber que há algo em sua mente pode ajudar a aliviar o desconforto; Resistência inconsciente: a perda de palavras pode vir de lugares profundos, além de nossa consciência. O paciente pode estar ciente de sua falta de vontade, ou pode perceber apenas que parece não haver nada em sua mente.

O que se faz em uma terapia?

Terapia é como popularmente chamamos a psicoterapia psico (mente) + terapia (curar). A psicoterapia consiste em um conjunto de práticas terapêuticas entre um paciente e psicólogo com a intenção de diminuir sofrimentos, interpretar os eventos e acontecimentos da vida de uma pessoa.

O que faz um terapeuta?

O psicoterapeuta é um profissional que cuida das necessidades e auxilia o paciente a encontrar melhores maneiras de alcançar bem-estar e qualidade de vida. A técnica é voltada ao aspecto emocional do indivíduo, e pode ser realizada por psicólogos, psicanalistas e psiquiatras.

Como eu sei se preciso de terapia?

Confira, a seguir, alguns dos sintomas que indicam a necessidade imediata de fazer terapia.
  1. Suas emoções são intensas. ...
  2. Você tem pensamento fixo em traumas. ...
  3. Você se sente desmotivado. ...
  4. Seu humor varia constantemente. ...
  5. Seu rendimento no trabalho está muito baixo. ...
  6. Suas relações estão difíceis.

Quanto tempo deve durar uma consulta com psicólogo?

É importante procurar um psicólogo sempre que houver alguma situação ou pensamento incômodo, que julga não conseguir resolver sozinho. As consultas costumam durar de 30 a 50 minutos e sempre são confidenciais.

Quantas sessões de terapia são necessárias por mês?

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Para isso, conforme citou o colega acima, são necessárias entre 12 e 25 sessões dependendo da evolução da terapia.

Como conduzir uma sessão terapêutica?

A primeira sessão é considerada uma entrevista, é o momento no qual busco informações sobre a demanda do paciente, sobre o que exatamente ele (a) quer dizer, então, abro espaço para que fale sobre sua necessidade, o que o levou a buscar a terapia.

Como acolher um paciente psicologia?

A empatia, capacidade de colocar-se no lugar do outro, é uma postura imprescindível ao psicólogo para acolher o paciente e este se sentir compreendido. Porém, se colocar no lugar do outro sem enxergar com os próprios olhos é o papel do psicólogo.

Como aproveitar melhor a terapia?

7 dicas para você aproveitar melhor a psicoterapia
  1. Esteja aberta. Se você procurou psicoterapia, é porque tem questões suas que deseja resolver. ...
  2. Envolva-se. ...
  3. Desenvolva uma postura investigativa. ...
  4. Não tente impressionar a terapeuta. ...
  5. Converse sobre a terapia na terapia. ...
  6. Não se assuste com a resistência.

O que o psicólogo não pode fazer?

O Psicólogo é proibido pelo Código de Ética de usar sua profissão para induzir a convicções políticas, filosóficas, morais, ideológicas, religiosas, de orientação sexual ou a qualquer tipo de preconceito.

Quais casos o psicólogo não pode atender?

Se você ainda está se perguntando o que leva um psicólogo a recusar-se a admitir um novo paciente, listamos abaixo alguns desses fatores:
  • Neutralidade. Para um psicólogo, os fatos ocorridos não são o foco principal da sessão. ...
  • Influência das relações pessoais. ...
  • Confiança. ...
  • Desentendimentos.

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