O que é a act?

Quais os princípios da ACT?

Principais conceitos que compõem a ACT

O objetivo principal da ACT é aumentar a flexibilidade psicológica e, para atingi-lo, faz uso de seis processos psicológicos de mudança: aceitação, desfusão cognitiva, estar presente, eu como contexto, valores e ações comprometidas (Twohig, 2012).

Quem criou a terapia de aceitação e compromisso?

Desenvolvida desde o fim da década de 1980 pelo psicólogo americano Steven Hayes, a Terapia de Aceitação e Compromisso é uma espécie de terapia-prima dos métodos de exposição prolongada. Atualmente, é uma das tendências em Psicoterapia Cognitiva, conhecidas como terapias de terceira onda.

O que são valores para ACT?

Luoma, Hayes e Walser (2007) apresentam a seguinte definição de valores no âmbito da ACT: "Os valores têm sido definidos na ACT como direções de vida escolhidas, globais, desejadas e verbalmente construídas" (p. 131).

Quais são as características da intervenção em ACT?

Na ACT, a aceitação, a desfusão e o estar presente não possuem um fim em si, mas configuram-se como meios mais eficazes para uma vida de valores mais consistentes e cruciais. comportamento de curto, médio e longo prazo.

O que é aceitação dentro da psicologia?

Na Psicologia, Aceitação consiste em acolher o outro da forma como ele se apresenta, com seus defeitos, qualidades e excentricidade, sem tentativas de modificá-lo para que satisfaça expectativas e se ajuste aos caprichos dos outros.

O que é a terapia cognitiva comportamental?

O que é e para que serve a terapia cognitivo-comportamental? É um tratamento psicoterapêutico que se propõe a ajudar o paciente identificando nele padrões de pensamentos, crenças e hábitos disfuncionais que, por sua vez, têm influência negativa em seus comportamentos e suas emoções.

O que é Hexaflex?

O Hexaflex, de acordo com Steve Hayes e colaboradores (2012), trata-se de um processo para avaliação das funções dos comportamentos que compõem o repertório comportamental apresentado pelo indivíduo (o que inclui, identificar as variáveis mantenedoras do comportamento) e de como o indivíduo se relaciona com o seu ...

O que é fusão cognitiva?

A fusão cognitiva é um conceito chave na Terapia de Aceitação e Compromisso, mecanismo em que a pessoa se funde com seus pensamentos e os toma como se fossem fatos reais.

O que é a terapia focada na compaixão?

Maria Amélia – A Terapia Focada na Compaixão (TFC), proposta por Paul Gilbert, é uma terapia que integra conceitos do Budismo, da Psicologia Evolucionista e das Neurociências para compreensão do sofrimento humano. A vergonha e autocriticismo são fatores que podem contribuir para manter problemas mentais.

Como é feita a terapia comportamental?

A Terapia Cognitivo Comportamental ou TCC é uma abordagem da psicoterapia baseada na combinação de conceitos do Behaviorismo radical com teorias cognitivas. A TCC entende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos como aquilo que nos afeta, e não os acontecimentos em si.

O que é a terapia gestalt?

A Gestalt-terapia, também conhecida como Abordagem Gestáltica, teve sua concepção na Alemanha, nos anos de 1920. ... A linha de trabalho da Gestalt-terapia enfatiza o autoconhecimento e o crescimento pessoal, focando no homem e em suas percepções do presente, como capacidade de se autogerir e regular.

Qual o modelo de psicopatologia da ACT?

ACT e Psicopatologia

A ACT busca descrever e mudar o que é o fundamento de toda psicopatologia, ou seja, o sofrimento (pathos). E, nesta abordagem, o sofrimento é sempre uma forma de inflexibilidade psicológica.

O que é intervenção clínica?

Busca-se o aprimoramento teórico e o desenvolvimento de habilidades práticas clínicas institucionais que contemple as especificidades do pensamento e da prática clínica nesse contexto, bem como, seus aspectos ético-filosóficos e políticos.

O que é terapia de aceitação e compromisso Scielo?

A terapia de aceitação e compromisso (ACT), criada por Steven Hayes, apresenta-se como modelo de psicoterapia, dentro do escopo da terapia cognitivo-comportamental (TCC) de terceira geração (Hayes & Pistorello, 2011), que promove intervenções que buscam a contextualização, sendo que a ACT aborda, mais especificamente, ...

Quais são os valores emocionais?

O que é act na análise do comportamento?

A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), proposta por Steven Hayes no final da década de 1980, tem sido colocada, frequentemente, inclusive pelo seu fundador, no rol das terapias cognitivas e comportamentais.

O que é inflexibilidade psicológica?

A inflexibilidade psicológica pode ser definida como a incapacidade de mudar de opinião ou pensar de forma diferente, mesmo após eventos que provem que o pensamento original não está correto.

Como a TCC trabalha a aceitação?

Como, geralmente, a autoaceitação também tem como pressuposto o falso pensamento do julgamento dos outros para com você mesmo, a terapia cognitivo comportamental também ajuda as pessoas a considerarem formas mais úteis e realistas de pensar sobre si mesmo, focando em si mesmo.

Quem fundou a ACT?

Resumo: A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), proposta por Steven Hayes no final da década de 1980, tem sido colocada, frequentemente, inclusive pelo seu fundador, no rol das terapias cognitivas e comportamentais.

Como trabalhar a aceitação?

Você pode fazer este exercício: Pense em algo do seu passado, ou algo do seu presente, que você acha que DEVERIA ser diferente. E por alguns momentos, apenas deixe de lado essa ideia. Isso (seja lá o que isso for) é como é, ou foi como foi.