O que diz o princípio da especificidade?

O que é princípio de treinamento?

É o princípio que determina que cada atividade física tenha suas próprias características, suas possíveis adaptações de acordo com o objetivo e seus estímulos os quais o organismo é submetido, criando efeitos paralelos específicos.

Qual é a importância do treinamento?

O treinamento além de ser de grande importância dentro da organização colabora na construção de profissionais, prepara o individuo para exercer melhor suas funções, além de trazer um grande retorno a empresa.

Quais são os principais fundamentos do treinamento desportivo?

Quais são os princípios da educação física?

Os princípios e valores que devem fundamentar a Educação Física Escolar são: Universalização, inclusão, diversidade, individualidade e cidadania.

Quais são os principais tipos de treinamento físico?

O que é supercompensação no treinamento?

Após o treinamento e a recuperação, o corpo se recupera extrapolando o patamar inicial pré-treino, ou seja, superando o nível de condicionamento anterior. Trata-se de uma estratégia que o corpo adota automaticamente, visando se preparar para qualquer esforço futuro.

Como mensurar a supercompensação?

Para perceber como conseguimos atingir a supercompensação, basta imaginar um eixo horizontal que representa o equilíbrio normal do nosso corpo. Esse equilíbrio é chamado de homeostase ou processo de homeostasia.

Quais são os princípios da sobrecarga?

O princípio da sobrecarga é um conceito básico de treinamento esportivo. Isso significa que, a fim de melhorar, os atletas devem trabalhar cada vez mais, à medida que seus corpos se ajustam aos treinos existentes.

O que é o princípio da individualidade biológica?

Princípio da individualidade biológica

É o respeito ao potencial biológico de cada atleta, de acordo com suas capacidades e características físicas.

O que é o princípio da interdependência?

Este princípio aborda os diferentes tipos de sobrecarga, ou seja, quando este aumento se dá no volume ou na intensidade de treinamento físico. Qualquer ação de incremento do volume (quantidade) provocará modificações na estimulação da intensidade (qualidade) e vice-versa.

O que é o princípio da reversibilidade?

O princípio da reversibilidade guarda a seguinte ideia: "o que não se usa, perde-se". Segundo Barbanti (2010), esse princípio assegura que as alterações corporais obtidas com o treinamento físico sejam de natureza transitória.

Qual o princípio norteador das aulas de educação física?

A concepção de cultura corporal amplia a contribuição da Educação Física escolar para o pleno exercício da cidadania, na medida em que, tomando seus conteúdos e capacidades que se propõe a desenvolver como produtos socioculturais, afirma como direito de todos o acesso a eles.

Quais princípios devem ser levados em consideração para a inclusão dos alunos nas aulas de educação física?

O professor de educação física consegue através de um processo de adaptação das aulas, desde que vá além de seus conhecimentos básicos, fazer com que exista coparticipação de alunos com e sem necessidades especiais no mesmo momento. Deve colocar seu aluno como prioridade e não o esporte ou a aula em si.

Qual o objetivo das aulas de educação física?

A Educação Física Escolar tem como um de seus objetivos principais fazer com que o aluno conheça seu corpo, valorizando e adotando hábitos saudáveis como um dos aspectos básicos da qualidade de vida e agindo com responsabilidade em relação à sua saúde e á saúde coletiva (PCN, Educação Física, 1997).

Qual a principal lei que rege o treinamento esportivo?

L9615COMPILADA. LEI Nº 9.615, DE 24 DE MARÇO DE 1998. Institui normas gerais sobre desporto e dá outras providências.

Quais as características do treinamento desportivo?

O treinamento desportivo apresenta-se como uma atividade física de longa duração, graduada de forma progressiva, individualizada, atuando especificamente nas funções humanas, fisiológicas e psicológicas, com objetivos de superar tarefas mais exigentes que as habituais.

Quais os principais benefícios do treinamento desportivo?

Qual a importância do treinamento e desenvolvimento de pessoas?

Realizar o treinamento e desenvolvimento da equipe permite que a organização tenha aumento de produtividade e motivação, além de obter, por parte dos funcionários, soluções e inovações referentes aos problemas do dia a dia.

Qual a importância de treinamento e desenvolvimento de pessoas?

O treinamento e desenvolvimento de pessoas é responsável por facilitar o acesso ao saber e a transmissão de conhecimento na empresa. Os profissionais podem crescer continuamente na carreira e ter acesso ao que é mais importante para que o fluxo de trabalho funcione com precisão e qualidade.

Qual a importância do treinamento para uma empresa e para sua vida?

Os treinamentos proporcionam ganhos para os colaboradores, que desenvolverão suas capacidades e habilidades, e para as empresas, que contarão com funcionários mais bem preparados para um mercado extremamente competitivo.