O que colocar na marmita para congelar?

1. Vegetais crus;
2. Ricota;
3. Omelete;
4. Vegetais folhosos;
5. Ovos cozidos;
6. Batata cozida (faça sempre o purê);
7. Iogurte;
8. Macarrão sem molho;

1. Arroz com Calabresa, Colorífico, Cominho e Coentro. Ver Receita.
2. Carne Moída com Vegetais, Louro e Pimenta. Ver Receita.
3. Coxa e Sobrecoxa com Tomilho e Mel. Ver Receita.
4. Molho Ao Sugo com Manjericão. Ver Receita.

1. Segunda-feira: alface americana, repolho, patinho moído, purê de batata doce, feijão.
2. Terça-feira: cenoura ralada, rúcula, frango grelhado, feijão.
3. Quarta-feira: alface americana, abobrinha refogada, frango desfiado com molho de tomate caseiro, grão-de-bico.

• Receitas com arroz. Arroz maluco. ...
• Receitas com carne. Maminha na cerveja preta. ...
• Receitas com legumes. Chuchu gratinado. ...
• Receitas de saladas. Salada de quinoa com cogumelos. ...
• Receitas com massa. Lasanha com massa de panqueca. ...
• Receitas de pratos únicos. Salpicão.

Quais legumes posso congelar na marmita?

Qual o melhor pote para congelar comida?

O melhor recipiente para congelar (e também para guardar qualquer alimento na geladeira ou na despensa) são utensílios de vidro com tampa. Já existem vários estudos que apontam os malefícios do plástico quando são usadas altas temperaturas.

Qual o melhor tipo de pote para congelar comida?

O ideal é utilizar recipientes de vidro ou plástico que possam ser devidamente vedados. Não use embalagens de isopor ou papelão.

Qual o melhor pote para congelar alimentos?

Para quem vende refeições congeladas, o ideal é contar com potes feitos de plástico polipropileno, mais resistente, que não libera toxinas ao alimento (livre de BPA, composto chamado Bisfenol A e que pode ser prejudicial à saúde) e gera menos prejuízo ao meio ambiente.

Quais alimentos podem ser congelados prontos?

O que fazer para colocar na marmita?

Como saber se o pote pode ir no freezer?

Para o freezer, dê preferências para embalagens que fecham completamente, pois essas embalagens evitam que o alimento perca o sabor e a textura, prejudicando a qualidade do prato. Você pode usar: Embalagens de alumínio com tampa. Embalagens plásticas com tampa.

Pode congelar alimentos em pote de plástico?

Potes de vidro são melhores que os de plástico para congelar. Mito. O vidro é inerte e não reage no contato com o alimento. Isso pode ser uma vantagem, já que os potes de plástico são porosos e acabam absorvendo substâncias presentes nos alimentos, principalmente corantes e pigmentações.

Pode congelar alimentos em pote de vidro?

Você pode usar potes de vidro para armazenar sobras de alimentos na geladeira. ... Os potes de vidro também podem ser usados para congelar vários tipos de alimentos (morangos, banana madura, pão caseiro, molho de tomate...). Você também pode utlizar garrafinhas de suco para congelar leites vegetais ou sucos feitos em casa.

Qual o melhor recipiente para guardar comida?

O órgão americano que regula o segmento de alimentos e medicamentos, conhecido como Food and Drug Administration (FDA), aponta que o vidro ainda é a embalagem mais segura para os consumidores, já que não é tóxico e é livre de substâncias nocivas à saúde.

Qual plástico pode ir ao freezer?

Freezer: Sim. Os produtos de Poliestireno Expandido (Isopor®) podem ser utilizados para congelamento de alimentos.

Pode congelar em embalagem de alumínio?

As formas de alumínio descartáveis são resistentes às altas e baixas temperaturas. Podem ir ao forno para assar alimentos variados ou ir ao freezer para congelar marmitas sem danificá-las. Elas são resistentes e podem ser empilhadas no freezer ou geladeira para facilitar a organização.

Como fazer para congelar comida pronta?

Coloque na frente do freezer os alimentos com validade menor. Embalagens pequenas permitem retirar a quantidade certa de cada refeição, reduzindo desperdício. Não deixe o espaço superlotado: o ar frio precisa circular entre os alimentos. As portas devem estar bem vedadas para manter a temperatura correta.

Pode congelar alimentos em bandejas de isopor?

No caso da comida comprada congelada na bandeja de isopor, as especialistas garantem que não há problema porque o material vem envolvido por um plástico. Portanto, a regra vale apenas para o que você vai congelar em casa. Para as carnes, aves e peixes, o plástico é o material mais indicado.

Quais os legumes que podem ser congelados?

Praticamente todas as hortaliças podem ser congeladas. Alguns exemplos são brócolis, cenoura, beterraba, pimentão, berinjela, abóbora, ervilha, vagem e couve-flor. Exceções são vegetais folhosos consumidos crus, como alface, rúcula e agrião, que não toleram congelamento.

Pode congelar legume cozido?

Um ponto importante: a vantagem de congelar legumes e hortaliças é evitar desperdício. ... Os legumes podem ser congelados crus, branqueados ou cozidos. Depois de descongelados, precisam necessariamente passar por alguma forma de cozimento. Além disso, devem ser descongelados no calor (e não na temperatura ambiente).

Pode congelar salada na marmita?

As saladas cruas devem ficar em recipiente separado, para não murchar quando for esquentar a comida. No caso do congelamento da marmita, verduras e legumes devem ser cozidos por menos tempo do que o habitual, pois alguns alimentos podem amaciar quando passam por esse processo.

Pode congelar feijão em pote de plástico?

Porcione: coloque em potes ou saquinho plástico a quantidade que costuma usar nas refeições na sua casa. Identifique o conteúdo e a data do preparo e, importante lembrar, deixe espaço entre a porção e a tampa do pote, já que os líquidos aumentam de volume quando congelam. Preencha apenas 3/4 da capacidade total.

Pode congelar comida de bebê em pote de plástico?

Os bebês têm a necessidade de ingerir diversos tipos de nutrientes, por isso tente sempre variar os ingredientes. Os melhores potes para o congelamento são os de plástico. Os potes de vidro não são tão indicados, porque com o resfriamento ele pode expandir e explodir.

O que acontece com o copo de plástico no congelador?

Vê-se que temperatura e volume são diretamente proporcionais, ou seja, diminuindo a temperatura o volume também diminui, desde que não haja alteração da pressão nem da massa de ar dentro da garrafa.