O que causa barriga na menopausa?

Perguntado por: Iara Rebeca Castro de Faria  |  Última atualização: 10. April 2022
Pontuação: 4.2/5 (46 avaliações)

Os hormônios, no entanto, não são os únicos culpados pela gordura da barriga com a chegada da menopausa. O metabolismo naturalmente mais lento, aliado ao sedentarismo e à má alimentação, também são fatores-chave para que esse acúmulo aconteça.

O que fazer para reduzir a barriga na menopausa?

Para perder barriga na menopausa é importante ter uma alimentação equilibrada e manter a prática regular de exercício físico porque nessa fase acontecem mudanças na forma do corpo e fica mais fácil acumular gordura na região abdominal. Mas só a alteração hormonal dessa fase da vida não justifica o aumento de peso.

Porque a barriga fica maior na menopausa?

Mas não há dúvida de que o aumento da massa abdominal do qual muitas mulheres se queixam na menopausa é real", afirmou. "Essa é a resposta do corpo à queda dos estrogênios na menopausa, um mudança do armazenamento de gorduras nos quadris e na cintura".

O que fazer quando engorda só a barriga?

Para perder barriga, é importante praticar exercícios no mínimo 3 vezes por semana ter uma alimentação restritiva, consumindo menos alimentos ricos em açúcar e em gordura para que assim o corpo gaste a energia acumulada em forma de gordura.

Como perder barriga hormonal?

Para tratar essa condição, em geral, são usados métodos anticoncepcionais hormonais. Mudanças na dieta, especialmente a eliminação de alimentos que causam picos de açúcar no sangue, também podem ajudar.

4 Alimentos que causam a BARRIGA DA MENOPAUSA.

23 questões relacionadas encontradas