Como enfrentar as críticas negativas?

Perguntado por: Mia Abreu  |  Última atualização: 30. Mai 2024
Pontuação: 4.2/5 (65 avaliações)

Para que você não permita que comentários negativos afetem você, confira algumas dicas a seguir.
  1. Relacione a crítica à sua atitude, não a você ...
  2. Filtre os comentários que escutar. ...
  3. Prefira ficar brava e não triste com os comentários. ...
  4. Valorize a sua opinião, não supervalorize a opinião alheia.

Como lidar com críticas negativas?

Mantenha a calma e não leve para o lado pessoal

Uma das piores coisas que você pode fazer é escrever uma resposta imediata e emocional a uma crítica negativa. Não seja impulsivo! O primeiro passo é fazer uma pausa, respirar fundo e saber que apressar sua resposta não vai ajudar em nada. Muito pelo contrário.

O que fazer para não se abalar com críticas?

5 dicas de como lidar com críticas: explicação detalhada
  1. Evite reações impulsivas. ...
  2. Exerça a comunicação assertiva e a escuta ativa. ...
  3. Reflita sobre o que foi dito. ...
  4. Tome a atitude de melhorar. ...
  5. Desenvolva inteligência emocional.

O que fazer quando alguém te crítica?

Como lidar com críticas?
  1. 1 – Ouça e faça uma reflexão sobre o que foi dito. ...
  2. 2 – Analise o que foi dito. ...
  3. 3 – Entenda que a crítica não é à sua pessoa. ...
  4. 4 – Tire um tempo para falar sobre a crítica. ...
  5. 5 – Faça uma autoanálise. ...
  6. 6 – Aprenda com o erro.

Como lidar com críticas maldosas?

Como se defender de comentários maldosos? Seja firme, claro e objetivo, fale com respeito, mesmo que o outro não saiba fazer o mesmo, e não altere seu tom de voz ou demonstre irritação com gestos ou expressões faciais.

Como lidar com críticas negativas | Dicas de Psicologia

28 questões relacionadas encontradas

Como responder a um comentário maldoso?

Como responder a uma avaliação ruim?
  1. Sempre responda (e seja rápido) O ideal é sempre responder a qualquer crítica ou avaliação negativa. ...
  2. Personalize a resposta. A resposta deve ser autêntica e pessoal. ...
  3. Demonstre empatia. ...
  4. Seja simples e eficiente. ...
  5. Ofereça desconto, promoção ou reembolso.

Como age uma pessoa maldosa?

Algumas características podem ajudar a identificar uma pessoa maldosa, como negatividade, irritabilidade, preconceito, comentários maldosos e não respeitar o espaço dos outros. Fique atento a pessoas que: Apenas se aproximam quando precisam de algo. Mentem ou exageram.

O que a psicologia diz sobre críticas?

O que a psicologia diz sobre críticas? A crítica é uma forma fácil de defesa do ego. Odiamos nos outros o que odiamos em nós mesmos.

Como lidar com uma pessoa que se acha superior?

Como lidar com pessoas que se acham melhores que outras
  1. Promova um tratamento igualitário. ...
  2. Invista em uma cultura positiva. ...
  3. Priorize a transparência. ...
  4. Estimule a colaboração. ...
  5. Incentiva uma cultura de feedback.

Qual é a minha reação quando alguém me crítica?

Seja grato: Após ter ganhado uma perspective da situação, agradeça a pessoa por ter usado o seu tempo para lhe dar feedback. Muitas pessoas se sentem desconfortáveis em fazer uma crítica, assim como muitas pessoas se sentem desconfortáveis em recebê-la.

O que fazer para não se deixar abalar emocionalmente?

Confere com a gente!
  1. Observe e analise seu próprio comportamento. ...
  2. Domine suas emoções. ...
  3. Aprenda a trabalhar as emoções negativas. ...
  4. Aumente a sua autoconfiança. ...
  5. Aprenda a lidar com a pressão. ...
  6. Não tenha medo de se expressar. ...
  7. Desenvolva o sentimento de empatia. ...
  8. Coloque em prática a resiliência.

Porque as pessoas me criticam tanto?

Os fatores que levam ao excesso de crítica são a não aceitação, dificuldade em conviver com diferenças, ver no outro aquilo que incomoda dentro de mim, insegurança, necessidade de controle e consequentemente uma baixa autoestima.

Como lidar com comportamentos difíceis?

8 passos para lidar com pessoas difíceis
  1. Tenha empatia. ...
  2. Compreenda as diferenças. ...
  3. Imponha limites. ...
  4. Exercite sua inteligência emocional. ...
  5. Evite conflitos. ...
  6. Enxergue as semelhanças entre você e a pessoa. ...
  7. Seja assertivo(a) e honesto. ...
  8. Indique ajuda e apoie a pessoa nessa busca.

Como responder a uma crítica destrutiva?

Mantenha a calma e respire fundo quando confrontado com a crítica. Observe como se sente e o que a outra pessoa está comunicando para refletir melhor sobre o que está sendo dito e como responder ao julgamento. Espere que ela termine de falar e não se apresse para dar suas versões do ocorrido.

Quando uma pessoa crítica muito a outra?

Os fatores que levam ao excesso de crítica são a não aceitação, dificuldade em conviver com diferenças, ver no outro aquilo que incomoda dentro de mim, insegurança, necessidade de controle e consequentemente uma baixa autoestima.

O que a crítica causa?

Embora fazer uma crítica em si não seja ruim, criticar os outros ou a si mesmo com frequência pode deixar um gosto amargo na boca. Críticas sem propósito não causam mal somente a quem as recebe. Elas também prejudicam quem as fazem com tanto fervor, aumentando a sensação de mal-estar, o mau humor e o estresse.

Como desarmar uma pessoa arrogante?

Como desarmar uma pessoa arrogante?
  1. Combata a arrogância com bom humor. O bom humor desarma as pessoas arrogantes. ...
  2. Não leve a arrogância para o lado pessoal. ...
  3. Ignore tentativas de chamar atenção. ...
  4. Seja um bom exemplo. ...
  5. Exercite a empatia. ...
  6. Saiba quais batalhas deve escolher. ...
  7. Seja assertivo.

Como ter sabedoria para lidar com pessoas difíceis?

Seja firme em suas comunicações e ações, e seja consistente ao aplicar seus limites. Assim que a pessoa tóxica ultrapassar seus limites, defenda-se. Seja assertivo e lembre a pessoa de seus limites. Se a pessoa ainda assim ignorar seus limites, considere afastar-se ou reduzir a interação com ela.

Como se chama uma pessoa que acha que tem sempre razão?

Sintomas do transtorno de personalidade histriônica

A pessoa com transtorno de personalidade histriônica fica tentando continuamente ser o centro das atenções e com frequência fica deprimida quando não é.

Qual é a diferença entre criticar e julgar?

A diferença entre criticar objetivamente e julgar. É preciso ter em mente que não é ruim dar nossa opinião quando é um comentário muito simples e sabemos que é decisão da outra pessoa aceitá-lo ou não. Por sua vez, julgar é deixar cair uma crítica negativa sobre a vida alheia.

Quais são as duas maneiras de confrontar ou criticar o outro?

Crítica destrutiva: foca no que o outro tem de pior. Exemplo: Você é muito preguiçoso! Nunca arruma a casa! Crítica construtiva: os comentários se referem ao comportamento, não aos defeitos do outro.

Como se chama uma pessoa que aceita críticas?

Pessoa que faz uma apreciação crítica: 5 comentador, comentarista, analista, intérprete, exegeta, cronista, colunista.

Como tratar pessoas que nos fazem mal?

Seja firme em suas comunicações e ações, e seja consistente ao aplicar seus limites. Assim que a pessoa tóxica ultrapassar seus limites, defenda-se. Seja assertivo e lembre a pessoa de seus limites. Se a pessoa ainda assim ignorar seus limites, considere afastar-se ou reduzir a interação com ela.

O que fazer com pessoas que nos fazem mal?

6 dicas de como lidar com pessoas tóxicas
  1. Expresse a sua opinião. O primeiro passo para solucionar esse problema é não fingir que está tudo bem. ...
  2. Verifique se a relação está em equilíbrio. ...
  3. Trabalhe em conjunto. ...
  4. Retire-se quando necessário. ...
  5. Mantenha a leveza da mente. ...
  6. Entenda que amor-próprio não é egoísmo.

Quais são as características de uma pessoa ruim?

Algumas características podem ajudar a identificar uma pessoa maldosa, como negatividade, irritabilidade, preconceito, comentários maldosos e não respeitar o espaço dos outros. Fique atento a pessoas que: Apenas se aproximam quando precisam de algo. Mentem ou exageram.

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